Assalamualaikum.kali ini saya akan mempostingkan sedikit tentang manfaat telur,berikut dibawah ini.
1telur menghilangkan jerawat
Untuk para remaja atau dewasa,permasalahan jerawat pasti sangat mengangu penampilan.tapi tak perlu kwatir caranya adalahfacialkan putih telur untuk merawat jerawat yang sedang
Meradang sekaligus membuat kulit lebih lembut dan kencang.
Cukup mudah bukan?.
2kesehatan mata
Untuk kamu yang mau menjaga mata kamu tetap sehat.bisa mulai mengomsumsi telur,karena karotenoid yang ada di kuning telur,khususnya karotenoid lutein dan zeaxanthin,sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.menurut para peneliti,karotenoid ini,yang merupakan pigmen berwarna yang memberi warna kuning pada kuning telur dapat menurunkan risiko
Penyakit age-related degenarition dan katarak.Zat ini berperan sebagai antioksidan untuk mata,melawan radikal bebas yang dapa merusak beberapa bagian pada retina sehingga dapat mempengaruhi kemampuan mata untuk fokus.
3lebih banyak mineral
Seperti vitamin,mineral merupakan zat gizi mikro yang krusial
Dibutuhkan oleh tubuh.mineral merupakan zat gizi essensial
Yang digunakan untuk mengelola fungsi tubuh seperti menyeimbangkan elektrolit.kuning telur serta putih telur memiliki 13 jenis mineral,diantara nya dari kalsium,magnesium,besi,potasium,sodiumdan selenium.meskipun kedua bagian telur ini sama-sama mengandung mineral,namun kuning telur memiliki kandungan yang lebih banyak untuk setiap mineral.contohnya,90 persen dari kalsium yang terdapat ditelur
Berapa pada kuning telur;93persen kandungan besi pada telur berada di bagian kuningnya,dan hanya 7persen yang berada dibagian putihnya.
4 telur menghilangkan ketombe
Dan ketombe sekalipun bisa diatasi dengan keampuhan telur.Aplikasikan telur pada kulit kepala,dan biarkan selama 30 menit.bilas dengan air biasa,kemudian keramas hingga sisa telur pun hilang.
5telur membantu kesehatan rambut dan kuku
Selain bisa menghilangkan ketombe seperti yang saya paparkan diatas,jika telur sering dikomsumsi.Telur juga membantu kesehatan rambut dan kuku daridalam tubuh karena didalam telur mengandung sulfur yang tinggi,dan bermacam vitamin serta mineral.mereka yang rajin mengkomsumsi secara teratur memiliki rambut yang tumbuh secara cepat.
Sekian postingan saya,wassalamualaikum
1telur menghilangkan jerawat
Untuk para remaja atau dewasa,permasalahan jerawat pasti sangat mengangu penampilan.tapi tak perlu kwatir caranya adalahfacialkan putih telur untuk merawat jerawat yang sedang
Meradang sekaligus membuat kulit lebih lembut dan kencang.
Cukup mudah bukan?.
2kesehatan mata
Untuk kamu yang mau menjaga mata kamu tetap sehat.bisa mulai mengomsumsi telur,karena karotenoid yang ada di kuning telur,khususnya karotenoid lutein dan zeaxanthin,sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.menurut para peneliti,karotenoid ini,yang merupakan pigmen berwarna yang memberi warna kuning pada kuning telur dapat menurunkan risiko
Penyakit age-related degenarition dan katarak.Zat ini berperan sebagai antioksidan untuk mata,melawan radikal bebas yang dapa merusak beberapa bagian pada retina sehingga dapat mempengaruhi kemampuan mata untuk fokus.
3lebih banyak mineral
Seperti vitamin,mineral merupakan zat gizi mikro yang krusial
Dibutuhkan oleh tubuh.mineral merupakan zat gizi essensial
Yang digunakan untuk mengelola fungsi tubuh seperti menyeimbangkan elektrolit.kuning telur serta putih telur memiliki 13 jenis mineral,diantara nya dari kalsium,magnesium,besi,potasium,sodiumdan selenium.meskipun kedua bagian telur ini sama-sama mengandung mineral,namun kuning telur memiliki kandungan yang lebih banyak untuk setiap mineral.contohnya,90 persen dari kalsium yang terdapat ditelur
Berapa pada kuning telur;93persen kandungan besi pada telur berada di bagian kuningnya,dan hanya 7persen yang berada dibagian putihnya.
4 telur menghilangkan ketombe
Dan ketombe sekalipun bisa diatasi dengan keampuhan telur.Aplikasikan telur pada kulit kepala,dan biarkan selama 30 menit.bilas dengan air biasa,kemudian keramas hingga sisa telur pun hilang.
5telur membantu kesehatan rambut dan kuku
Selain bisa menghilangkan ketombe seperti yang saya paparkan diatas,jika telur sering dikomsumsi.Telur juga membantu kesehatan rambut dan kuku daridalam tubuh karena didalam telur mengandung sulfur yang tinggi,dan bermacam vitamin serta mineral.mereka yang rajin mengkomsumsi secara teratur memiliki rambut yang tumbuh secara cepat.
Sekian postingan saya,wassalamualaikum
1 komentar:
siip, nice artikel. salam kenal admin farenda4ever.blogspot.com :-)
Berkomentarlah Dengan tutur kata yang baik