Berikut adalah beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh .
1.Meningkatkan imunitas tubuh,
Jambu adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab jambu mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan berbagai penyakit.
2.Anti-tumor dan anti-inflamasi,
Kandungan lycopene di dalam jambu bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.
3.Mencegah kankerKarena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.
4Menjaga tekanan darah,
Jambu biji memiliki manfaat mengagumkan untuk menjaga tekanan darah. Sebab jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.
5.Mencegah penuaan dini Kandungan zat antioksidan tinggi dalam jambu mampu menetralkan radikal bebas dan mencegah terjadinya stres oksidatif penyebab penuaan dini.Baik untuk penderita diabetes,Kandungan serat dalam jambu biji berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes. Selain itu secara medis, buah ini juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula.Menyehatkan kulitJambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit Anda terlihat segar kembali.
6.Mendukung kesehatan mata,
Kandungan vitamin A dalam jambu biji sekali lagi mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.Meningkatkan sistem pencernaanKandungan lycopene dalam jambu biji sangat baik dalam membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
7.Menambah jumlah darahJambu biji mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic dimana semuanya bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah.
(Baca juga: Mitos tentang jambu biji )
sekian semoga bermanfaat..
1.Meningkatkan imunitas tubuh,
Jambu adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab jambu mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan berbagai penyakit.
2.Anti-tumor dan anti-inflamasi,
Kandungan lycopene di dalam jambu bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.
3.Mencegah kankerKarena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.
4Menjaga tekanan darah,
Jambu biji memiliki manfaat mengagumkan untuk menjaga tekanan darah. Sebab jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.
5.Mencegah penuaan dini Kandungan zat antioksidan tinggi dalam jambu mampu menetralkan radikal bebas dan mencegah terjadinya stres oksidatif penyebab penuaan dini.Baik untuk penderita diabetes,Kandungan serat dalam jambu biji berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes. Selain itu secara medis, buah ini juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula.Menyehatkan kulitJambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit Anda terlihat segar kembali.
6.Mendukung kesehatan mata,
Kandungan vitamin A dalam jambu biji sekali lagi mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.Meningkatkan sistem pencernaanKandungan lycopene dalam jambu biji sangat baik dalam membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
7.Menambah jumlah darahJambu biji mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic dimana semuanya bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah.
(Baca juga: Mitos tentang jambu biji )
sekian semoga bermanfaat..
17 komentar
alhamdulillah buah yang saya suka trnyata banyak manfaat gan :)
Jambu biji memng bayk manfaatnya. Ane suka jambu biji yang masih hijau setengah matang mlah gan hehe
Baru tau saya klo jambu biji menyimpan manfaat yang sangat luar biasa.
sip gan artikel yang menarik!
engga sia-sia nih jadinya kalo makan jambu biji :d
banyak juga ya manfaat dari jambu biji.. baru tau :D
bagus juga nih buah jambu =D buat nambah kesehatan , makasih infonya gan
Keren, haha.. Saya baru tahu banyak manfaatnya dari buah jambu ini.. :)
banyak juga yah ternyata manfaat dari buah jambu itu..
Ternyata Banyak Juga Ya Manfaat Jambu Biji Itu, :D Ane Kiri Cuma Anti Tumor Doang :v
mantap gan,,,
Ditunggu backnya http://tukang-bajak.blogspot.com/
Baru tau nih kalo jambu biji banyak manfaatnya :)
Tempatku banyak banget pohonya, tapi kalau makan buahnya rasanya ngilu gan, krenyes gimana gitu.
keren
nice info :)
buah jambu biji juga bisa buat obat demam berdarah gan
enaknya kalau dijadiin jus+susu
Berkomentarlah Dengan tutur kata yang baik